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CoBee votre alliée pour une meilleure santé

Un accompagnement vers un mode de vie plus actif, avec des séances sur-mesure adaptées à vos envies, votre rythme, et vos objectifs de santé.

Bonjour

Je m'appelle Coline

Passionnée par l'impact positif de l'activité physique sur la santé et le bien-être. Ainsi, je m'engage à offrir des accompagnements personnalisés qui mettent l'accent sur vos besoins spécifiques et vos objectifs individuels.

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Qu'est ce que l'APA ?

L'Activité Physique Adaptée (APA) a pour objectif de répondre aux besoins spécifiques de santé, de lien social et d'inclusion des personnes qui, en raison d'une maladie, d'une limitation fonctionnelle, d'une blessure, d'une vulnérabilité ou d'un handicap, ne peuvent pas accéder à une pratique physique ou sportive dans des conditions classiques. Elle permet de remettre ces personnes en mouvement grâce à des solutions adaptées à leurs capacités.

Nos prestations

Un accompagnement sur-mesure :

en 5 étapes

La rencontre

Programme personnalisé

Let's Gooo

La première étape incontournable consiste en un entretien accompagné d'un bilan de condition physique. Lors de cette rencontre, nous faisons connaissance et définissons ensemble vos objectifs.

Nous analysons vos résultats afin de vous proposer le programme le plus adapté à vos objectifs, vos envies et vos disponibilités.

À partir d'un programme évolutif, chaque séance est ajustée en fonction de votre condition physique, de vos difficultés et de vos progrès. L'objectif est de vous accompagner pas à pas, tout en respectant votre rythme et vos besoins.

Le bilan

Le plaisir

À la fin du programme, nous réalisons un bilan pour évaluer vos progrès. Ce sera aussi l'occasion de discuter ensemble de la suite, notamment de la manière d'intégrer durablement ce nouveau mode de vie actif dans votre quotidien.

Tout au long du programme, nous prenons le temps de faire un point sur le plaisir que vous ressentez lors des séances. L'objectif est non seulement d'atteindre vos objectifs, mais aussi de vous aider à apprécier chaque moment d'activité pour en faire une véritable source de bien-être durable.

« Les séances APA avec Coline, c'est l'assurance d'un travail identifié, adapté et ciblé au besoin du moment. Il m'a fallu que quelques séances pour me remettre le pied à l'étrier de la forme ! Parfait pour moi, Séances déjà réservées pour la rentrée !»

Claudine, APA

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